À propos de Sandia - Fondatrice d’AffilEatsGood
Une philosophie simple et naturelle
Derrière AffilEatsGood, il y a une idée simple : montrer qu’on peut prendre soin de soi, de sa santé et de son bien-être sans se compliquer la vie. Je crois profondément que l’équilibre ne vient pas d’une perfection alimentaire, mais d’un mode de vie où plaisir et vitalité cohabitent.
Mon parcours et ma mission
Après avoir traversé plusieurs périodes de fatigue, de stress et de déséquilibre, j’ai appris à écouter mon corps autrement. C’est ce chemin — entre alimentation saine, conscience de soi et bienveillance — que je partage à travers AffilEatsGood. Mon objectif : inspirer celles et ceux qui veulent reprendre leur santé en main, à leur rythme, avec authenticité.
Alimentation, bien-être, relaxation : un trio essentiel
Sur ce blog, je mêle mes découvertes, mes expériences et mes recommandations : recettes simples, conseils santé, programmes partenaires et séances de relaxation guidée. Parce que se nourrir, se détendre et s’écouter sont trois clés indissociables pour retrouver énergie et sérénité.
Une approche sincère et vivante
AffilEatsGood, c’est une aventure humaine avant tout : une communauté qui apprend à manger mieux, respirer mieux, et vivre mieux, sans pression. Je ne prône pas la perfection — juste le plaisir de progresser pas à pas, avec humour et bienveillance.
“Prenez soin de vous avec douceur et simplicité, c’est déjà un grand pas vers l’équilibre.”
Ici, tu trouveras
Des recettes saines et gourmandes
Parce que manger bien ne doit jamais rimer avec frustration !
Des conseils bien-être simples et naturels
Testés dans ma propre vie
Des guides gratuits et Programmes
Pour t’accompagner à chaque étape (grossesse, digestion, jeûne, mental…)